Как привести себя в форму к лету?

Как привести себя в форму до начала лета? Как нарастить мыщцы?

Наверняка, подобные вопросы посещали вас не раз в течение весны. Вы думаете – а может быть, не всё так печально? И вы критическим взглядом смотрите на своё отражение в зеркале.

Какое чувство вы при этом испытываете?

Если вы стесняетесь своего отражения, значит, вам в голову неоднократно приходили мысли –

 ВСЁ.  ПРЯМО ЗАВТРА И НАЧНУ!

 

Начну качаться, ходить в бассейн, бегать по утрам – да мало ли мыслей пролетает в голове в такие минуты? Однако, стОит вам отойти от зеркала, как весь решительный настрой куда-то улетучивается.

По какой причине вы не начинаете работать над своим телом?

 Лень?

Обычно мы так и думаем. Клянём себя всякими нехорошими словами, но не приступаем к действию. Значит, нужно бороться с ленью?

 Нет! В данном случае ЛЕНЬ — защитный механизм, охраняющий ваше здоровье, и бороться с ним не имеет смысла!

На самом деле причин две, и обе они объективны. Даже нет, не так –

Обе причины «ничегонеделания» оправданны!

 

Итак, первая причина:

  1. Вы не уверены в правильности своих действий. Вы не уверены, что знаете, как нарастить мыщцы. Вы не знаете, как привести себя в форму. 

И ваша неуверенность совершенно нормальна! Для того, чтобы идти по болоту, нужно знать брод. Нужен или проводник, или хотя бы карта.

Подумайте – если бы неуверенности не было, то вы бы пёрли вперёд, «не зная броду» — получали травмы, изнашивали бы организм, терпели бы перепады настроения из-за стрессов – считай, из-за той же неуверенности… Да, назвать эту причину надуманной язык не повернётся.

  1. Вы инстинктивно ощущаете, что резкая смена образа жизни приведёт к откату.

Маятник качнётся в другую сторону, и вы бросите занятия. Бросите с таким же желанием, с каким недавно начали заниматься.

И вы, и любой человек не может в одиночку решить эти две проблемы. Например, актёр Сильвестр Сталлоне имеет в штате тренера, которому платит один миллион долларов. В обязанности тренера входит… разбудить Сталлоне утром и пинками выгнать его на прогулку.

 У ВАС ЕСТЬ ПОДОБНЫЙ ТРЕНЕР?

Я полагаю, что задача номер один – не достичь определённой спортивной формы к «часу Х», а вырастить такого «внутреннего тренера», который БЕСПЛАТНО будет заставлять вас действовать.

Вот, посмотрите, какой «внутренний тренер» у этого мужика — сейчас ему 72, а дедом назвать язык не поворачивается...

 

Но это так, лирическое отступление.

 

Если вы сейчас читаете эти строки, значит, перед вами всё-таки стоит задача быстро привести себя в форму, не так ли?

Тогда читайте дальше…

 

Буду краток. Я знаю, как избежать этих  и не только этих подводных камней.

В течение пяти лет я работал тренером по какбоксингу, и передо мной стояла задача поддерживать и наращивать спортивные кондиции моих ребят с помощью отягощений. Я знаю, как за короткое время перевести обычного человека на другой уровень с минимальными душевными и физиологическими потрясениями.

Делал это не раз со своими воспитанниками.

Сейчас я хожу в тренажёрный зал – в частности, за последний год не пропустил ни одной недели занятий. Рядом со мной постоянно находятся люди, которым оказываются полезны мои советы.

И они, эти люди, достигают успехов!

 

Моя сила в том, что я не тренирую стероидных качков, а знаю, ЧТО нужно обычным мужчинам и женщинам для достижения определённых результатов. Что нужно таким же людям, как вы и я – с нашей занятостью, домашними делами и традиционным питанием.

Я гарантирую, что за месяц, оставшийся до купального сезона, вы сможете набрать форму, вы начнёте нравиться себе при взгляде в зеркало, и, самое главное –

 

ВЫ НАЧНЁТЕ ВЫРАЩИВАТЬ ВНУТРЕННЕГО ТРЕНЕРА, КОТОРОМУ НЕ НУЖНО ПЛАТИТЬ МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ, НО С ПОМОЩЬЮ КОТОРОГО ВЫ СМОЖЕТЕ ИХ ЗАРАБОТАТЬ!

 

Как я выполню своё обещание?

 14 мая начинается четырёхдневный аудио-вебинар «Подкачайся к лету!».

Первое занятие, в понедельник, 14 мая – инструктаж к первой тренировке. Как привести тело в форму, как быстро нарастить мыщцы – я не буду рассказывать обо всём, я дам чёткие понятные инструкции, ЧТО ДЕЛАТЬ ЗАВТРА!

Во вторник, 15 мая – ваша первая тренировка, после которой вечером состоится второе занятие – ответы на вопросы и дополнительная информация, которой я поделюсь с вами. Процесс повторится в следующие дни – в среду и в четверг – до и после тренировки, а также в пятницу и субботу – до и после субботней тренировки.

Таким образом, вы проведёте под моим руководством три занятия.  У вас появится понимание процессов, происходящих в вашем организме, что позволит вам в дальнейшем продолжить заниматься самостоятельно, минимум в течение месяца.

 

Где вы ещё встретите подобное на просторах Рунета: бесплатный вебинар, на котором тренер ПОШАГОВО, за ручку ведёт вас от упражнения к упражнению, предупреждая возможные ошибки!

 

ИТАК, ЧТО ТРЕБУЕТСЯ ОТ ВАС?

 Спортивный зал в пределах доступности, причём можно БЕЗ ТРЕНАЖЁРОВ: штанга, перекладина, пара гантелей, скамья для жима лёжа и наклонная скамья для разводки гантелей. И, желательно, станок для приседаний со штангой.

Это всё, что нужно, чтобы привести себя в форму за месяц.

 

КАК ВАМ ТАКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ?

 

Только до 7 мая можно записаться в качестве участника вебинара БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ УСЛОВИЙ. После 7 мая для того, чтобы войти в число участников, нужно будет выполнить маленькое задание.

Так что торопитесь – перефразируя Сервантеса

Ничто не ценится так дорого и не стоит так дёшево, как помощь тренера на начальном этапе занятий!

Для регистрации в качестве участника вебинара внесите свои данные в форму ниже.

На электронную почту, которую вы укажете, придёт письмо с дальнейшими инструкциями.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

_________________________________________________


P.S. Нравится статья?

Подписывайтесь на обновления, я обещаю постоянно радовать вас полезными и интересными постами.
Ваш Андрей Шишлянников

_________________________________________________

P.P.S. Нравится автор?

Follow antimanipul on Twitter

_________________________________________________

    Яндекс.Метрика