Как привести себя в форму к лету?

Как привести себя в форму до начала лета? Как нарастить мыщцы? Наверняка, подобные вопросы посещали вас не раз в течение весны. Вы думаете – а может быть, не всё так печально? И вы критическим взглядом смотрите на своё отражение в зеркале. Какое чувство вы при этом испытываете? Если вы стесняетесь...